Entrainement semaine du 12 mars 2012

Bonjour à tous,

 Pour cette semaine,

 Lundi : Centre Premier Tech : 16h30 et 18h

 Mercredi : Centre Premier Tech ou extérieur à midi-16h30 ou 18h (rencontre au Centre Premier Tech 15 min pour échauffement)

  Vendredi : Course extérieure départ du Cegep à 12h et 17h30

                Course extérieure départ de l'école secondaire à 17h30

                 Entrainement de saut, lancer, sprint et haies à 17h30 à l'école secondaire de Rivière-du-Loup

  Merci

Marcel Gagnon

Semaine du 12 mars 2012 demi fond

Semaine du 12 mars 2012 Vitesse