Semaine du 11 mai 2012

Voici le training pour la semaine :

Ceux et celles intéressés à faire partie du Club : communiqué au cesas@videotron.ca

Ceux et celles qui ont pris le 3X semaine, j'ai besoin de vos objectifs pour faire votre programme

Lundi :

16h20 à 17h35  Demi-fond (Marcel)

                        Vitesse (Marcel + Alex + Magali+Béatrice)

   17h à 18h15     Demi-fond (Marcel)

                          Vitesse (Alex)

    18h à 19h15     Demi-fond  (Marcel)

                           Vitesse     (Marcel)

 Mercredi :

11h45 à 13h   Demi-fond (Danielle)

                     Vitesse     (Marcel)

16h20 à 17h35 Demi-fond (Stéphane)

                      Vitesse  (Marcel + Béatrice+Andrée-Anne)

17h à 18h15    Demi-fond (Stéphane)

                      Vitesse (Marcel)

18h à 19h15 Demi-fond (Marcel)

                   Vitesse (Marcel)

Vendredi :

11h45 à 13h   Demi-fond (Béatrice)

                     Vitesse (Marcel)

16h30 à 17h45 Demi-fond (Alexandre)

                      Vitesse

17h45 à 19h    Demi-fond (Andrée-Anne

Semaine_du_11_juin_2012